MELISSA FOGLIE PURE EXTRA 100g

La Melissa Officinalis è una piccola pianta erbacea perenne, appartenente alla famiglia delle Labiatee. Il nome deriva dal greco antico e significa Ape, forse perché le api amano posarsi sulle sue piccole foglie. La Melissa Officinalis profuma di limone e bergamotto: il sapore diventa particolarmente gradevole quando le foglie sono essiccate. Si sviluppa in fitti cespugli ed è utile per moltissime funzioni. Le sue proprietà sono conosciute già dai tempi degli antichi greci.

La Melissa in generale garantisce un’efficace funzione antispasmodica e antinfiammatoria; per questo è utile contro i dolori mestruali, la nausea, le nevralgie ecc. E’ particolarmente indicata per contrastare l’irritabilità, l’insonnia, il nervosismo, la tachicardia, inoltre è efficace anche in caso di indigestione e crampi addominali.

Grazie alle sue attività sedative, la Melissa è un ottimo rimedio per l’ansia, perché la sua assunzione ha effetti tranquillanti e neurosedativi. In particolare, quando l’ansia si ripercuote su intestino e testa, generando mal di testa persistenti e dolori gastrointestinali (colite, crampi), l’assunzione della melissa permette di contrastare la tensione. Già gli antichi greci ne decantavano le incredibili proprietà, in favore del sistema nervoso.

Per usufruire di tutti i benefici della Melissa e non incorrere in controindicazioni, è necessario assumerla in dosi moderate. Infatti, soltanto se viene assunta in quantità eccessive, può avere effetti contrari a quelli desiderati e quindi generare agitazione. Ne è inoltre sconsigliata l’assunzione in soggetti che soffrono di ipotiroidismo poichè inibisce l'assorbimento degli ormoni tiroidei.

USO: La tisana alla melissa si prepara con 1 cucchiaio di foglie di melissa lasciate in infusione per 5-10 minuti in 250 millilitri di acqua calda. Si possono consumare da una a tre tazze al giorno.