TONO, ENERGIA E MEMORIA

L'astenia è una senso di stanchezza, debolezza o mancanza di energia. Può comportare diminuzione della capacità fisica e mentale, ridotta resistenza allo sforzo e facile affaticamento.

La stanchezza mentale sembra essere una condizione abbastanza comune: siamo spesso sottoposti a continuo stress e ritmi di vita estenuanti che ci portano a manifestare i sintomi tipici di questa condizione come mancanza di energie difficoltà di memoria, concentrazione e desiderio costante di dormire.